Personal Coaching

Prävention

Individuelle Betreuung schafft individuellen Erfolg

Personal-Coaching
Personal-Coaching Liebscher Bracht
Personal Coaching Liebscher Bracht

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Sie..

  • ...haben beruflich einseitige Dauerbelastungen und fühlen, dass der Ausgleich zu kurz kommt oder komplett fehlt?
  • ...möchten gerne zu Hause trainieren, um sich schmerzfrei und sich fit zu halten, ohne zu viel von Ihrer wertvollen Zeit zu verlieren.
  • ...haben schon mehreres getestet, aber nichts davon trifft Ihren tatsächlichen Bedarf, sondern kostet nur Ihre wertvolle Zeit.
  • ...würden gerne mit einem individuellen Personal-Coaching auf einen neuen Level in Ihrer Beweglichkeit und Fitness kommen.
  • ...haben leichte Beschwerden des Bewegungsapparates, die immer wieder auftreten, und sie haben Bedenken, dass diese chronisch werden könnten.

Überlegen Sie bitte, wie es wäre, wenn…

  • Sie einen klar strukturierten Plan für Ihr gesundheitliches Wohlbefinden und ihre Fitness hätten...
  • ...und dieser Plan zudem zeitsparend und effektiv wäre.
  • Ihre Beschwerden, die Sie gelegentlich haben, der Vergangenheit angehören würden.
  • Sie sich Gruppentraining und damit auch die monatlichen Beiträge eines Fitnessvertrags sparen könnten!.
  • Ihnen ein neuer Gestaltungsraum aufgrund ihrer neuen körperlichen Fitness zur Verfügung stünde.
  • Sie einen vertrauensvollen Ansprechpartner hätten, den Sie jederzeit nochmal kontaktieren könnten.
Personal-Coaching Liebscher Bracht
Personal Coaching Liebscher Bracht

Genau das bekommen Sie hier!

Das aktuelle Angebot für Sie!

Personal-Coaching

Ihre persönliche Lösung, um einseitige Alltagsroutinen erfolgreich und zeitsparend auszugleichen.

  • Ganz individuelles Vorgehen
  • Konkrete Zielplanung
  • Mehrere Problembereiche gleichzeitig erfassen
  • Engpassdehnübungen und Faszienrollmassagen
  • 1:1 Coaching

Ablauf des Personal-Coachings nach Liebscher und Bracht

  • Erfassen der Standardbewegungsabläufe, berufliche Dispositionen und evtl. Bewegungseinschränkungen
  • Gemeinsames Erarbeiten der persönlichen Ziele und eines zeitlichen Rahmens für die Zielerreichung
  • Individueller Trainingsvorschlag und Abstimmung bezüglich der Durchführbarkeit und persönlichen Wünschen
  • Anleitung und gemeinsame vor-Ort-Durchführung des erarbeiteten Programms (Engpassdehnungen und der Faszienrollmassagen) und evtl. Feinabstimmung 
  • Vergünstigte Bestellung des Faszienrollmassage-Sets, des Knieretters und der Nahrungsergänzungsmittel u.a. je nach Bedarf
  • Umfangreiches Bildmaterial in Form von Übungsvorlagen als Nachschlagewerk für zu Hause
  • Strategieplan zur konkreten Durchführung für zu Hause
  • Sie bekommen einen Gutschein für 2x Gratis Gesundheitstraing.