Termine
Schmerz-Therapie nach Liebscher und Bracht
Sie besteht aus 3 Säulen: Drücken, Dehnen, Rollen.
Drücken: In jeder Sitzung bekommen Sie eine Druckpunkt-Massage, die die verspannte und verkürzte Muskulatur an ihren Muskelansätzen entlastet. In erster Linie wird diese Massage bereichsbezogen, aber wenn benachbarte Bereiche betroffen sind, auch bereichsübergreifend durchgeführt.
Dehnen: Die Engpassdehnübungen sind das Kernstück im Schmerzcoaching. Das konsequente Durchführen der Übungen zu Hause macht 70 % des Gesamtprozesses aus. Hierzu habe ich ein Angebot eines Personal-Coachings nach der Schmerztherapie für Sie, so dass Sie, wenn Sie möchten, über einen möglichst langen Zeitraum in Ihrem Schmerzfrei-Prozess unterstützt und begleitet werden können.
Rollen: Die Faszienrollmassage unterstützt den Schmerzfrei-Prozess effektiv durch die Massagewirkung der gewebefreundlichen Faszienrollen von Liebscher und Bracht, die die verfilzten Faszien wieder geschmeidig machen, Muskulatur entspannen und den Nährstoffaustausch in bewegungsarmen und verspannten Bereichen fördern.
Ablauf der Schmerztherapie
Wie viele Termine sind notwendig?
Um einen wirklichen Erfolg erreichen zu können, sind 4-5 Termine im Abstand von ca. 1 Woche notwendig. Alle Sitzungen sind in diesem Dreiklang, Drücken, Dehnen, Rollen aufgebaut. Sie bekommen hier ein komplettes Übungsprogramm für Ihren Bereich, was individuell für Sie angepasst ist und welches Sie gut zu Hause durchführen könnnen. Ab der 2. Sitzung werden die Übungen überprüft, ob sie korrekt durchgeführt wurden und bei Bedarf korrigiert. Die Massage entspannt und in Kombination mit den passenden Übungen wird der Entspannungszustand erhalten und die muskuläre Balance wird wieder hergestellt.
Was wäre sonst noch zu beachten?
Wenn Sie momentan noch andere Therapien wahrnehmen, empfehle ich Ihnen, diese erst zu abzuschließen oder zu beenden, bevor Sie hier Ihre Termine buchen. Ansonsten wird es für Sie schwierig herauszufinden, was Ihnen wirklich geholfen hat. Am Tag des Termins empfehle ich Ihnen, keine Schmerzmittel einzunehmen, weil diese das Ergebnis verfälschen könnten. Bitte sprechen Sie mich hierzu immer an, wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel einnehmen oder anwenden.
Bei tel. Anfrage sind weitere Termine auch zu späteren Tageszeiten möglich.
Wenn Sie ein Beratungsgespräch wünschen, können Sie mich auch gerne anrufen!
0172 9587446
