Ihr Weg zu mehr Lebensqualität bei chronischen Schmerzen
Die ganzheitliche Schmerztherapie bietet Ihnen nachhaltige Linderung bei Gelenkschmerzen, rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzen, indem sie Körper und Geist als Einheit behandelt. Da diesen Schmerzzuständen sehr häufig verborgene oder dauerhafte Entzündungsprozesse im Körper zugrunde liegen, packt dieser Ansatz Ihr Problem direkt an der Wurzel. Statt reine Symptombekämpfung durch Medikamente zu betreiben, kombiniert die ganzheitliche Therapie die moderne Schulmedizin mit Naturheilkunde und gezielter Lebensstilveränderung, um diese Entzündungen wirksam zu senken und Ihr Nervensystem zu beruhigen.
Eine erfolgreiche Behandlung stützt sich dabei auf bewährte, ineinandergreifende Säulen: Eine konsequent entzündungshemmende, pflanzenbetonte Ernährung entzieht den Entzündungsprozessen die Basis und entlastet Ihre Gelenke spürbar. Sanfte Bewegung wie Faszientraining, Yoga oder Schwimmen hält Ihren Körper mobil, löst Blockaden und stärkt die Muskeln, ohne Sie zu überlasten. Unterstützend kommen pflanzliche Heilmittel wie Weihrauch oder Teufelskralle sowie wohltuende Wärme- oder Kälteanwendungen zum Einsatz. Ein begleitendes Stressmanagement rundet die Therapie auf mentaler Ebene ab, mindert Ihre psychische Belastung durch den Dauerschmerz und verhilft Ihnen zu neuer Lebensqualität.
Möchten Sie den ersten Schritt in ein schmerzreduziertes Leben gehen? Vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin in unserer Praxis – gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg.
Schmerzbereiche
Rücken
Wie entsteht die Volkskrankheit Nummer 1, was kann man effektiv gegen Rückenschmerzen tun und welche Therapien gibt es?
Nacken
Durch einseitige Belastung, Klimaanlagen oder Fehlhaltung können Nackenschmerzen entstehen. Mehr zu effektiven Tipps.
Knie
Das Knie gehört zu den wichtigsten Gelenken des Körpers. Wie entstehen Schmerzen dort und was kann man dagegen tun?
Ganzheitliche Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
Ohne Medikamente und Operation schmerzfrei leben
– das ist das Ziel der ganzheitlichen Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht. Die Ursache für 90 % aller Gelenk- und Rückenschmerzen liegt nämlich in Fehlspannungen der Muskulatur durch nicht ausgeglichene Routinehaltungen, auch Engpässe genannt. Diese Engpässe entstehen durch einseitige Bewegungsmuster, wenn der entsprechende Ausgleich fehlt. Diese werden durch die Druckpunktmassage entspannt. Die regelmäßig durchgeführten Engpass-Dehnübungen verstärken außerdem diesen Effekt, indem die Muskulatur nachhaltig auf Länge gedehnt wird. Gesunde Muskulatur ist maximal entspannt und kann maximale Kraftarbeit leisten.
Außerdem spielen Ernährungsfaktoren, wie Übersäuerung, Stress und Umweltfaktoren, wie z.B. Elektrosmog bei der Schmerzentstehung eine Rolle.
Der Liebscher & Bracht Goldstandard
Liebscher & Bracht Therapie – 3 Säulen:
Druckpunktmassage, Engpassdehnübungen, Faszienrollmassagen
Drücken
In jeder Sitzung bekommen Sie eine Druckpunkt-Massage, die die verspannte und verkürzte Muskulatur an ihren Muskelansätzen entlastet. In erster Linie wird diese Massage bereichsbezogen, aber wenn benachbarte Bereiche betroffen sind, auch bereichsübergreifend durchgeführt.
Dehnen
Die Engpassdehnübungen sind das Kernstück in der Schmerztherapie. Das konsequente Durchführen der Übungen zu Hause macht 70 % des Gesamtprozesses aus. Hierzu habe ich ein Angebot eines Personal-Coachings nach der Schmerztherapie für Sie, so dass Sie, wenn Sie möchten, über einen möglichst langen Zeitraum in Ihrem Schmerzfrei-Prozess unterstützt und begleitet werden können.
Rollen
Die Faszienrollmassage unterstützt den Schmerzfrei-Prozess effektiv durch die Massagewirkung der gewebefreundlichen Faszienrollen von Liebscher und Bracht, die verfilzte Faszien wieder geschmeidig machen, Muskulatur entspannen und den Nährstoffaustausch in bewegungsarmen und verspannten Bereichen fördern.
Ablauf der Schmerztherapie
Die 1. oder 2. Sitzung ist wegweisend. Hier schaut man, ob diese Methode den gewünschten Effekt der Schmerzgrenzen-Verschiebung und der besseren Beweglichkeit bringt. Wenn das der Fall ist, bedeutet das, dass Ihr Problem muskulär bedingt und nicht z. B. Verschleiß oder Bandscheibenvorfälle ursächlich sind. Wenn spätestens in der 2. Sitzung dieser Effekt nicht ausgelöst werden kann, sollten andere Ursachen für den Schmerz in Betracht gezogen werden, die Sie unbedingt von einem Arzt untersuchen lassen sollten.
Wie viele Bereiche können in einer Sitzung behandelt werden?
Ein Termin und eine Terminserie ist immer nur für einen Körperbereich, aber nicht für mehrere ausgelegt. Bitte schauen Sie, welcher Bereich Ihnen am meisten Beschwerden verursacht. Zum Beispiel, der untere Rücken wäre ein Bereich, Knie und den Fuß könnte man zusammenfassen,wenn es die gleiche Seite ist, ansonsten wären das getrennte Bereiche. Wenn Bereiche zusammengefasst werden, brauchen Sie mindestens 5 Sitzungen. Wenn Sie hierzu Fragen haben, fragen Sie gerne nach!
Wie viele Termine sind notwendig?
Um einen wirklichen Erfolg erreichen zu können, sind 4-5 Termine im Abstand von ca. 1 Woche notwendig. Alle Sitzungen sind in diesem Dreiklang, Drücken, Dehnen, Rollen aufgebaut. Sie bekommen hier ein komplettes Übungsprogramm für Ihren Schmerzbereich. Dieses ist individuell für Sie angepasst, so dass Sie es gut zu Hause durchführen können. Ab der 2. Sitzung werden die häuslichen Übungen überprüft, ob sie korrekt durchgeführt wurden und bei Bedarf korrigiert. Die Massage entspannt und in Kombination mit den passenden Übungen wird der Entspannungszustand erhalten und die muskuläre Balance wieder hergestell.